Les ateliers Bons Jours
L’équilibre, où en êtes-vous ?
Exercices physiques pour garder l’équilibre.
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La Nutrition, où en êtes-vous ?
Repères et conseils pour mieux manger et mieux bouger.
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Force et Forme au quotidien
Exercices adaptés et variés en lien avec votre quotidien.
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Le sommeil, où en êtes-vous ?
Repères et conseils pour un meilleur sommeil.
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Peps Eurêka
Astuces et exercices pour donner du peps à vos neurones et à votre vie.
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Question de sens
Comprendre l’évolution de vos sens au fil de l’âge.
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Mieux vivre chez soi
Repères et conseils pour adapter au mieux votre logement à vos besoins.
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En voiture, je me rassure !
Conforter votre pratique de conduite et maintenir une vie sociale active.
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Fête du lien
Partage d’expérience pour maintenir et développer vos liens sociaux.
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Bon’us Tonus
Astuces pour prendre soin de votre santé et celle de votre maison.
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Vitalité
Partage d’expériences pour prendre soin de vous et améliorer votre qualité de vie.
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Les ateliers FAPA 21
Seniors 2.0 @ vos tablettes Niveau 1
Pour garder du lien avec sa tablette.
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Seniors 2.0 @ vos tablettes Niveau 2
De l’essentiel à la gestion de son identité numérique.
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Estime, et vous ?
Gardez un regard positif sur vous.
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